Repulsion Lada radius بروتين اند كارب Mastery Hear from Permanently
αℓι'ѕ ωєℓℓ 🍖🏋️♂️😴 on X: "عشان أجاوبك بعطيك كورس صغير. كل الأغذية تتكون من ٣ مكونات تسمى ماكروز: -#كارب -#بروتين -#دهون لكن بنسب مختلفة: -الرز والتمر مثلا فيهم كارب كثير وبروتين ودهون